Заметки бывшего доктора. Начало

Это не шутка, я действительно врач, вернее когда-то был врачом и несколько лет своей жизни я выглядел именно так! И мне ужасно приятно, что у меня есть возможность опять надеть халат и шапочку! Дело в том, что есть темы, которые связаны со здоровьем и я хочу сделать отдельную рубрику на этом канале, которая будет посвящена физическому здоровью и психологии, всему тому, что меня волнует не меньше, чем спорт!

В этом посте я бы не хотел останавливаться и обсуждать какую-то одну тему, а хотел бы обозначить темы, которые мне интересны. И, конечно, я был бы очень вам благодарен, если бы сами назвали те вопросы, которые вы бы хотели, что бы были подняты. Итак, вот, что я бы хотел обсудить:

— «Дети помеха спорту?». Извечный вопрос – как заниматься, если у тебя маленькие дети? Или если отец/мать начинает активно заниматься спортом, то он/она «забрасывает» своих детей? «Пока ты занимаешься спортом дети растут, ты и не заметишь, как ты им не будешь нужен» — это так?

— «Спорт – это болезнь? Я выпал из реальной жизни?». Похож ли увлеченный спортом человек в какой то мере на алкоголика? Спорт – это уход от реальности?

— «Я болею – я худею». Как сбросить вес? Как его удержать? Сколько надо сбрасывать? Что важнее диета или активный образ жизни? Где грань между нормой и болезнью?

— «Алкоголизм – проблема моя и моего поколения». Я пил по 50 грамм водки вечером на ужин. Каждый день. Мне было приятно и хорошо. Через год я понял, что я не могу расслабиться без этого. Я испугался, я понял, что это алкоголизм.

— «Что опаснее бокс или бег?». Очень не однозначный вопрос, если вам за 30 и вы серьёзно занимаетесь спортом. Спорт в возрасте вообще очень серьёзная и не изученная вещь!

— «Как найти время для занятий спортом?». Маленькие дети, работа, командировки, семья или личная жизнь, и наконец – депрессии или просто плохое настроение! Как найти время на этот чёртов спорт!

— «Что нам ещё «уже поздно делать в этой жизни?». У меня одного такое ощущение, что нам всем объяснили, что после 30 жизнь заканчивается?

— «Должен ли мой сын заниматься боксом?». Посвящается всем родителям, которые отводят своих детей в бокс, хоккей или карате.

Это только часть вопросов, которые я хотел бы обсудить с вами! Если у вас есть другие вопросы, пишите! Буду рад!